O que é o Treinamento Funcional? O Treinamento Funcional é uma modalidade de treinamento que busca trabalhar mais de uma capacidade física ao mes...
O que é o Treinamento Funcional?
O Treinamento Funcional é uma modalidade de treinamento que busca trabalhar mais de uma capacidade física ao mesmo tempo, combinando agilidade, potência e velocidade.
O Treinamento Funcional é uma modalidade de treinamento que busca trabalhar apenas a capacidade física de força.
O Treinamento Funcional é uma modalidade de treinamento que busca trabalhar apenas a capacidade física de resistência.
O Treinamento Funcional é uma modalidade de treinamento que busca trabalhar mais de uma capacidade física ao mesmo tempo, combinando agilidade, potência e velocidade.
O Treinamento Funcional é uma modalidade de treinamento que busca trabalhar apenas a capacidade física de força.
O Treinamento Funcional é uma modalidade de treinamento que busca trabalhar apenas a capacidade física de resistência.
💡 1 Resposta
Ed 
O Treinamento Funcional é uma modalidade de treinamento que busca trabalhar mais de uma capacidade física ao mesmo tempo, combinando agilidade, potência e velocidade. Ele é baseado em movimentos naturais do corpo humano, como agachar, pular, correr, empurrar, puxar, entre outros, e tem como objetivo melhorar a capacidade funcional do corpo, ou seja, a capacidade de realizar atividades cotidianas com mais facilidade e eficiência. Além disso, o Treinamento Funcional também pode ajudar a prevenir lesões e melhorar o desempenho em outras atividades físicas.
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