O que são os complexos no Treinamento Funcional? Os complexos são uma sequência de exercícios da mesma natureza, sem alterar a principal capacida...
O que são os complexos no Treinamento Funcional?
Os complexos são uma sequência de exercícios da mesma natureza, sem alterar a principal capacidade física trabalhada, que busca trabalhar mais de uma capacidade física ao mesmo tempo, combinando agilidade, potência e velocidade.
Os complexos são uma sequência de exercícios de naturezas diferentes, que busca trabalhar apenas a capacidade física de força.
Os complexos são uma sequência de exercícios de naturezas diferentes, que busca trabalhar apenas a capacidade física de resistência.
Os complexos são uma sequência de exercícios da mesma natureza, sem alterar a principal capacidade física trabalhada, que busca trabalhar mais de uma capacidade física ao mesmo tempo, combinando agilidade, potência e velocidade.
Os complexos são uma sequência de exercícios de naturezas diferentes, que busca trabalhar apenas a capacidade física de força.
Os complexos são uma sequência de exercícios de naturezas diferentes, que busca trabalhar apenas a capacidade física de resistência.
💡 1 Resposta
Ed 
Os complexos no Treinamento Funcional são uma sequência de exercícios da mesma natureza, sem alterar a principal capacidade física trabalhada, que busca trabalhar mais de uma capacidade física ao mesmo tempo, combinando agilidade, potência e velocidade. Portanto, a alternativa correta é a letra A.
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