Assinale a alternativa correta. o que significa a palavra overtraining? a. Ganho de rendimento e força, fadiga excessiva b. Preparação da técnica...
Assinale a alternativa correta. o que significa a palavra overtraining?
a. Ganho de rendimento e força, fadiga excessiva
b. Preparação da técnica
c. Perda de rendimento e força, fadiga excessiva
d. Treino de alta intensidade
e. Perda de rendimento e força, mas não gera fadiga excessiva
a. Ganho de rendimento e força, fadiga excessiva
b. Preparação da técnica
c. Perda de rendimento e força, fadiga excessiva
d. Treino de alta intensidade
e. Perda de rendimento e força, mas não gera fadiga excessiva
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Ed 
A alternativa correta que define a palavra "overtraining" é a letra c) Perda de rendimento e força, fadiga excessiva. Overtraining é um termo utilizado para descrever um estado de fadiga muscular e mental causado por um treinamento excessivo e sem o devido descanso. Isso pode levar a uma diminuição no desempenho físico e mental, além de aumentar o risco de lesões.
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