Assinale a alternativa correta. o que significa a palavra overtraining? a. Preparação da técnica b. Perda de rendimento e força, mas não gera...
Assinale a alternativa correta. o que significa a palavra overtraining? a. Preparação da técnica b. Perda de rendimento e força, mas não gera fadiga excessiva c. Treino de alta intensidade d. Perda de rendimento e força, fadiga excessiva e. Ganho de rendimento e força, fadiga excessiva
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra d. Overtraining significa perda de rendimento e força, fadiga excessiva. É um estado de fadiga extrema e diminuição do rendimento devido a um excesso de treinamento.
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