What are some considerations about heart rate during exercise? Factors such as temperature and altitude increase resting heart rate. Before exercis...

Algumas considerações sobre a frequência cardíaca durante o exercício são: - A temperatura e a altitude podem aumentar a frequência cardíaca em repouso. - Antes do exercício, a frequência cardíaca geralmente aumenta acima dos valores normais, o que é chamado de resposta anticipatória. - Se a nossa frequência cardíaca em repouso é de 50 bpm quando deitado, ela aumentará para 55 bpm quando sentado e para 60 bpm quando em pé. - Certas doenças e medicamentos podem aumentar ou diminuir a frequência cardíaca em repouso. - A frequência cardíaca aumenta proporcionalmente à intensidade do exercício. - Existe uma correlação direta entre a frequência cardíaca máxima e a máxima captação de oxigênio durante o exercício. - A frequência cardíaca máxima é importante para o planejamento e controle do treinamento, bem como para certos testes laboratoriais e de campo. - A fórmula usada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para estimar a frequência cardíaca máxima é 220 menos a idade. - Após seis meses de treinamento de intensidade moderada a moderadamente alta, a frequência cardíaca em repouso durante o exercício submáximo geralmente diminui cerca de 20 a 40 bpm. - O período de recuperação da frequência cardíaca diminui com o aumento do treinamento de resistência. - O ventrículo esquerdo é a câmara cardíaca mais modificada em resposta ao treinamento de resistência. - A lei de Frank-Starling descreve que o principal fator que determina o débito cardíaco é o volume de sangue no ventrículo no final da diástole.