Pedro, 38 anos, com histórico familiar de doenças cardíacas, decidiu melhorar sua saúde. Ele começou a seguir uma dieta com baixo teor de gorduras ...

As mudanças no estilo de vida de Pedro impactaram positivamente seu metabolismo de lipídios. A dieta com baixo teor de gorduras trans e rica em ácidos graxos ômega-3 ajudou a reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL) e triglicerídeos, além de aumentar o colesterol bom (HDL). O aumento da atividade física diária também contribuiu para a melhoria da saúde cardiovascular, pois ajuda a controlar o peso corporal e a reduzir a pressão arterial. Em resumo, a combinação de uma dieta saudável e atividade física regular pode ajudar a melhorar o metabolismo de lipídios e prevenir doenças cardiovasculares.