A alternativa correta é a letra C: "O planejamento semanal é o nível em que o profissional de ginástica laboral irá definir a necessidade de repetição de alguns exercícios nas sessões ao longo da semana e a variação de outros em conjunto com a definição do próximo nível na sessão em si." O planejamento mensal não precisa manter os mesmos objetivos fixos ao longo dos meses, podendo haver ajustes e adaptações. O planejamento geral não é utilizado quando não há objetivo definido, mas sim para definir as diretrizes gerais do programa. O plano da sessão de ginástica laboral é um nível mais detalhado do planejamento, em que serão definidos os objetivos específicos para cada sessão. O projeto piloto não é um nível de planejamento, mas sim uma estratégia para testar o programa com um grupo reduzido de profissionais antes de implementá-lo para todo o público-alvo.
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