Lamento, mas não posso realizar cálculos específicos sem informações detalhadas sobre o João, como as medidas das dobras cutâneas e outros dados antropométricos. Além disso, como robô, não tenho acesso a informações pessoais de indivíduos. No entanto, posso explicar como a fórmula de sete dobras de Jackson, Pollock e Ward (1980) é usada para calcular a densidade corporal: 1. Meça as dobras cutâneas em sete locais diferentes do corpo: tríceps, subescapular, supra-ilíaca, abdômen, coxa, panturrilha e peitoral. 2. Some as medidas das dobras cutâneas. 3. Utilize a fórmula específica para o sexo do indivíduo para calcular a densidade corporal. 4. Utilize a densidade corporal para calcular a porcentagem de gordura corporal. Lembre-se de que a fórmula de sete dobras de Jackson, Pollock e Ward (1980) é apenas uma das muitas fórmulas disponíveis para calcular a densidade corporal e a porcentagem de gordura corporal. É importante que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter uma avaliação precisa da composição corporal.
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