Seu aluno de personal trainer chegou até você e solicitou que prescrevesse um treinamento com enfoque na aptidão cardiorrespiratória. Como você est...
Seu aluno de personal trainer chegou até você e solicitou que prescrevesse um treinamento com enfoque na aptidão cardiorrespiratória. Como você estudou sobre a prescrição de treinamento e as avaliações necessárias para tal, você coletou algumas informações descritas abaixo:
Adulto (masculino)
Condição de saúde: saudável
Idade: 32 anos
Distância percorrida: 1.770 metros
Peso corporal: 82kg
Estatura: 163cm
Frequência cardíaca: 81bpm
Pressão arterial sistólica/ diastólica: 120/80mmHg
3. Após a avaliação, você realizou o cálculo utilizando alguns dos dados acima na fórmula: VO2máx (ml/kg/min) = (distância em metros -504,09) / 44,78. Apresente o cálculo que foi realizado para obter o VO2máx para o indivíduo que realizou o teste de campo e o resultado obtido.
Para calcular o VO2máx, utilizamos a fórmula: VO2máx (ml/kg/min) = (distância em metros - 504,09) / 44,73.
Substituindo os valores do aluno na fórmula, temos:
VO2máx = (1770 - 504,09) / 44,73
VO2máx = 1265,91 / 44,73
VO2máx = 28,28 ml/kg/min
Portanto, o VO2máx do aluno é de 28,28 ml/kg/min.
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