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Seu aluno de personal trainer chegou até você e solicitou que prescrevesse um treinamento com enfoque na aptidão cardiorrespiratória. Como você est...

Seu aluno de personal trainer chegou até você e solicitou que prescrevesse um treinamento com enfoque na aptidão cardiorrespiratória. Como você estudou sobre a prescrição de treinamento e as avaliações necessárias para tal, você coletou algumas informações descritas abaixo: Adulto (masculino) Condição de saúde: saudável Idade: 32 anos Distância percorrida: 1.770 metros Peso corporal: 82kg Estatura: 163cm Frequência cardíaca: 81bpm Pressão arterial sistólica/ diastólica: 120/80mmHg 3. Após a avaliação, você realizou o cálculo utilizando alguns dos dados acima na fórmula: VO2máx (ml/kg/min) = (distância em metros -504,09) / 44,78. Apresente o cálculo que foi realizado para obter o VO2máx para o indivíduo que realizou o teste de campo e o resultado obtido.

💡 1 Resposta

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Para calcular o VO2máx, utilizamos a fórmula: VO2máx (ml/kg/min) = (distância em metros - 504,09) / 44,73. Substituindo os valores do aluno na fórmula, temos: VO2máx = (1770 - 504,09) / 44,73 VO2máx = 1265,91 / 44,73 VO2máx = 28,28 ml/kg/min Portanto, o VO2máx do aluno é de 28,28 ml/kg/min.

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