Quais são cuidados preventivos que ajudam a minimizar e a evitar doenças oculares? A) Alimentação balanceada. B) Consumo excessivo de água. C) Us...
Quais são cuidados preventivos que ajudam a minimizar e a evitar doenças oculares?
A) Alimentação balanceada.
B) Consumo excessivo de água.
C) Uso de roupas adequadas.
D) Realização de atividades físicas intensas.
A) Alimentação balanceada.
B) Consumo excessivo de água.
C) Uso de roupas adequadas.
D) Realização de atividades físicas intensas.
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💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra A) Alimentação balanceada. Alguns nutrientes, como vitamina A, C e E, zinco e ômega-3, são importantes para a saúde ocular e podem ser encontrados em alimentos como cenoura, espinafre, laranja, peixes e castanhas. Além disso, é importante evitar o consumo excessivo de álcool e tabaco, usar óculos de sol com proteção UV, manter uma boa higiene ocular e fazer exames oftalmológicos regularmente.
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