Fases básicas da corrida com Barreiras (100 e 110 m): A. Saída, corrida de ataque, chegada, defesa e corrida final. B. Saída, corrida de aproxima...

A resposta correta é a alternativa E: "Saída, corrida de aproximação, ataque a barreira, ultrapassagem, ritmo entre as barreiras, chegada." Essa é a sequência correta das fases básicas da corrida com barreiras de 100 e 110 metros. A saída é o momento em que o atleta parte do bloco de partida, seguida pela corrida de aproximação, em que ele se aproxima da primeira barreira. Depois vem o ataque à barreira, em que o atleta salta sobre a barreira e continua correndo. A ultrapassagem é o momento em que o atleta ultrapassa a barreira e segue correndo. O ritmo entre as barreiras é a fase em que o atleta mantém a velocidade e o equilíbrio entre as barreiras, e a chegada é o momento em que ele cruza a linha de chegada.