Cristiano, jogador de futebol profissional, ficou vários meses no departamento médico para tratamento de uma lesão ligamentar. Ao iniciar seu retor...

Cristiano, jogador de futebol profissional, ficou vários meses no departamento médico para tratamento de uma lesão ligamentar. Ao iniciar seu retorno aos gramados, notou que sua flexibilidade estava aquém de quando apresentou a lesão e procurou o fisioterapeuta do clube para relatar sua percepção. O fisioterapeuta após conversar com Cristiano, estabeleceu uma nova rotina de exercícios que melhorassem sua mobilidade. No caso do Cristiano, qual modalidade de exercício terapêutico é a indicada? Assinale a alternativa que contenha a resposta correta. Selecione uma alternativa: a) Fortalecimento muscular, por desenvolver maior recrutamento das unidades motoras e consequentemente melhorar sua funcionalidade. b) Alongamento, por desenvolver a flexibilidade da unidade musculotendínea. c) Treino de equilíbrio, pode trabalhar a melhora do controle postural do indivíduo. d) Treino de resistência muscular, por desenvolver maior resistência à fadiga. e) Treino de coordenação motora fina, por trabalhar atividades cotidianos que requerem maior precisão do sistema neuromuscular.