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O músculo é a variável responsável por produzir força no corpo humano. Para a prescrição do treinamento resistido, deve ser levado em consideração ...

O músculo é a variável responsável por produzir força no corpo humano. Para a prescrição do treinamento resistido, deve ser levado em consideração o histórico do aluno e seus objetivos em relação ao treinamento resistido. Assim sendo, para se prescrever um programa de exercícios é necessário entender melhor qual o trabalho muscular realizado, de acordo com o tipo de modalidade praticada, musculatura envolvida, entre outros.

Respostas

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Sim, é importante levar em consideração o histórico do aluno e seus objetivos em relação ao treinamento resistido para prescrever um programa de exercícios adequado. Além disso, é importante considerar o tipo de modalidade praticada, a musculatura envolvida, a intensidade, o volume e a frequência dos exercícios. Também é importante avaliar a condição física do aluno e sua capacidade de realizar os exercícios de forma segura e eficiente. Tudo isso deve ser levado em conta para garantir que o treinamento resistido seja seguro e eficaz para o aluno.

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Ilma Silva

I, II E III.

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