Observe a sequência de exercícios abaixo: Captura de Tela 2023-02-09 às 11.03.46.png Fonte: PRESTES, J. et al. Prescrição e periodização do trein...

Observe a sequência de exercícios abaixo: Captura de Tela 2023-02-09 às 11.03.46.png Fonte: PRESTES, J. et al. Prescrição e periodização do treinamento de força em academias. 2. ed. Barueri: Manole, 2016. Considerando as informações, avalie as afirmativas a seguir: Este modelo de montagem de treino pode ser direcionado por grupo muscular. Esse modelo de treino intercala exercício entre membros superiores, tronco e membros inferiores, nessa ordem. Neste modelo de treino, os exercícios selecionados priorizam pequenos grupos musculares. Neste modelo de treino, os exercícios estão distribuídos entre mono e multiarticulares. É correto apenas o que se afirma em: Grupo de escolhas da pergunta II e IV. I e III. II e III. III e IV. I e IV.