Com base na história clínica e nos exames iniciais da paciente Danielle, é possível elaborar uma conduta nutricional que visa reduzir as queixas de...

Com base na história clínica e nos exames iniciais da paciente Danielle, é possível elaborar uma conduta nutricional que visa reduzir as queixas de dores estomacais e azia recorrente, além de melhorar a constipação intestinal. Inicialmente, é importante orientar a paciente a adotar uma alimentação saudável e equilibrada, rica em fibras, vitaminas e minerais. É recomendado que ela evite alimentos gordurosos, frituras, alimentos industrializados, refrigerantes e bebidas alcoólicas, pois esses alimentos podem agravar os sintomas de gastrite. Além disso, é importante que a paciente realize refeições fracionadas, ou seja, comer de 3 em 3 horas, para evitar longos períodos de jejum e manter o estômago sempre com um pouco de alimento. É importante também que ela mastigue bem os alimentos e evite comer muito rápido. Com relação aos exames laboratoriais, é necessário que a paciente aumente a ingestão de alimentos ricos em vitamina B12, como carnes, ovos e leite, para normalizar os níveis dessa vitamina no organismo. É importante também que ela reduza a ingestão de alimentos ricos em colesterol e triglicerídeos, como carnes gordurosas, frituras e alimentos industrializados, para controlar os níveis dessas substâncias no sangue. Para melhorar a constipação intestinal, é importante que a paciente aumente a ingestão de fibras, como frutas, verduras, legumes e cereais integrais, e beba bastante água ao longo do dia. É importante também que ela realize atividade física regularmente, para estimular o trânsito intestinal