Segundo JAMES, 1978, erros de treinamento sao maiores responsaveis pelas lesoes relacionadas ao esporte (60%) Estes erros geralmente sao causados p...
Segundo JAMES, 1978, erros de treinamento sao maiores responsaveis pelas lesoes relacionadas ao esporte (60%) Estes erros geralmente sao causados por: quantidade inadequada de treino (intensidade demasiada) tecnica inadequada de execucao e avaliacao inadequada das capacidades e/ou necessidades do atleta Organizar e quantificar um treinamento sao O melhor jeito para que treinadores, medicos, profissionais de educacao fisica e fisioterapeutas se comuniquem a fim de visar e identificar pontos de risco no percurso do treino, evitando excesso de treinament ou O mau condicionamento, ambos frustrantes para toda a equipe. Por este fato, tres aspectos sao basicos quando se discute treinamento. Uma vez que essas estruturas nao estando em seu melhor desempenho a probabilidade de gerar lesoes aumenta. Quais sao elas?
Quantidade inadequada de treino
Tecnica inadequada de execucao
Avaliacao inadequada das capacidades e/ou necessidades do atleta
Quantidade inadequada de treino
Tecnica inadequada de execucao
Avaliacao inadequada das capacidades e/ou necessidades do atleta
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Ed 
As três estruturas básicas que devem ser consideradas quando se discute treinamento, segundo JAMES, 1978, são: quantidade inadequada de treino, técnica inadequada de execução e avaliação inadequada das capacidades e/ou necessidades do atleta. Esses aspectos são fundamentais para evitar excesso de treinamento ou mau condicionamento, que podem gerar lesões.
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