segundo o colégio de medicina do esporte (2016) a aptidão física é definida como um conjunto de atributos ou características que um indivíduo tem o...

De acordo com o Colégio de Medicina do Esporte (2016), a aptidão física é definida como um conjunto de atributos ou características que um indivíduo tem ou alcança e que se relaciona com sua habilidade de realizar uma atividade física. Esses atributos incluem resistência cardiorrespiratória, força muscular, resistência muscular, flexibilidade e composição corporal. A aptidão física é importante para a saúde geral e bem-estar do indivíduo, além de estar relacionada à prevenção de doenças crônicas não transmissíveis.

Segundo o Colégio Americano de Medicina do esporte (2016) a aptidão física é definida como um conjunto de atributos ou características que um indivíduo tem ou alcança e que se relaciona com sua habilidade de realizar uma atividade física. Diversas organizações sugeriram definições filosóficas para aptidão física, porém, a versão descrita pelo referido órgão é a mais aceita.