As alterações nos hábitos alimentares, ciclo menstrual e avanço da idade podem impactar significativamente a forma como nosso corpo absorve e metab...

Isso é verdade. O nosso corpo é uma máquina complexa e muitos fatores podem influenciar a forma como ele absorve e metaboliza os nutrientes. Por isso, é importante manter uma alimentação saudável e equilibrada, respeitando os horários das refeições e as necessidades nutricionais individuais. No caso das mulheres, é importante estar atento às flutuações hormonais que ocorrem ao longo do ciclo menstrual e adaptar a alimentação de acordo com as necessidades de cada fase. Além disso, é sempre recomendado consultar um profissional de saúde para orientações específicas.