Alongamento, segundo Dantas (1999), é a forma de trabalho que visa a manutenção dos níveis de flexibilidade obtidos e a realização dos movimentos d...

Alongamento, segundo Dantas (1999), é a forma de trabalho que visa a manutenção dos níveis de flexibilidade obtidos e a realização dos movimentos de amplitude articular normal, com o mínimo de restrição possível. FONTE: DANTAS, E. H. M. Flexibilidade. Alongamento e flexionamento. 4. ed. Rio de Janeiro: Shape, 1999. 327p. Sobre o alongamento, assinale a alternativa CORRETA: A) Mecanismos de propriocepção são estimulados e os terminais nervosos da dor podem ser estimulados nos limites máximos. B) Sua principal atuação será sobre os componentes plásticos através do estiramento da musculatura e dos ligamentos. C) Provoca adaptações duradouras nos componentes plásticos, elásticos e inextensíveis, possibilitando o alcance de novos articulares superiores as primitivos. D) Durante sua execução, a articulação é forçada ao seu limite máximo.