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Sobre o Modelo Clássico de Periodização é correto afirmar que: A) Muito criticado por não levar em consideração o efeito acumulativo das cargas. B...

Sobre o Modelo Clássico de Periodização é correto afirmar que: A) Muito criticado por não levar em consideração o efeito acumulativo das cargas. B) Utiliza os princípios da supercompensação e da variação de cargas. C) Não respeita o princípio da individualidade biológica. D) Não deve ser utilizado no futebol.

💡 1 Resposta

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A alternativa correta é a letra B: "Utiliza os princípios da supercompensação e da variação de cargas". O Modelo Clássico de Periodização é uma metodologia de treinamento que busca aprimorar o desempenho do atleta por meio da organização das cargas de treinamento em períodos específicos. Ele utiliza os princípios da supercompensação e da variação de cargas para promover adaptações fisiológicas e melhorar o desempenho do atleta. As outras alternativas estão incorretas, pois o modelo é criticado por não levar em consideração o efeito acumulativo das cargas (alternativa A), respeita o princípio da individualidade biológica (alternativa C) e pode ser utilizado em diversas modalidades esportivas, incluindo o futebol (alternativa D).

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