O princípio da interdependência volume-intensidade é extremamente importante quando pensamos em prescrição do treinamento baseado nas variáveis vol...

O princípio da interdependência volume-intensidade é extremamente importante quando pensamos em prescrição do treinamento baseado nas variáveis volume de treino e intensidade de treino. Basicamente, podemos dizer, de modo geral, que o aumento dos estímulos de uma dessas variáveis é acompanhado de uma queda nos estímulos da outra variável, ou seja, existe uma interdependência entre eles. Isso é, quando o atleta aumenta muito abruptamente sua intensidade, logo o volume que consegue percorrer ou treinar diminuirá. Assim, se o atleta resolver realizar um volume de treino muito longo, o que ocorre: A ) Poderá manter uma intensidade alta por muito tempo. B ) Não poderá manter uma intensidade baixa por muito tempo. C ) Poderá manter uma intensidade baixa por muito tempo. D ) Não poderá manter uma intensidade alta por muito tempo.