Estudos mostram que as práticas meditativas são capazes de reduzir o estresse e a ansiedade, devido a: Mostrar opções de resposta aumento na res...

A alternativa correta é: "alterações neurofuncionais em estruturas relacionadas ao processamento das emoções". Estudos mostram que a meditação pode alterar a atividade cerebral em áreas relacionadas ao processamento das emoções, reduzindo a ansiedade e o estresse. Além disso, a meditação também pode aumentar a flexibilidade cognitiva e a resiliência, mas a resposta fisiológica do relaxamento não é a principal responsável pela redução do estresse e da ansiedade.