O treinamento de força (TF) é uma intervenção de exercício primária usada para desenvolver força e estimular a hipertrofia muscular. Considerando e...

O treinamento de força (TF) é uma intervenção de exercício primária usada para desenvolver força e estimular a hipertrofia muscular. Considerando esta argumentação e os conteúdos da Rota 03 da disciplina Treinamento para as capacidades físicas sobre força muscular, assinale a alternativa que apresenta a sua definição correta: A Resistência muscular é a frequência com que um músculo ou grupo muscular pode realizar determinada tarefa. B Potência é a máxima força que um músculo ou grupo muscular gera em uma velocidade específica de movimento. C Hipertrofia é a habilidade do músculo ou grupo muscular de continuar a contração contra uma resistência submáxima. D A força dinâmica máxima é sustentada por mecanismos como o estímulo neural, o aumento da área de secção transversa (CSA) e a coordenação muscular.