. Quando falamos de aptidão física, geralmente pensamos no desempenho esportivo, em um atleta veloz, forte ou ágil. Porém, é preciso entender que ...

. Quando falamos de aptidão física, geralmente pensamos no desempenho esportivo, em um atleta veloz, forte ou ágil. Porém, é preciso entender que a aptidão física também tem uma relação muito interessante com a saúde e a qualidade de vida, já que um indivíduo com maior aptidão física terá maior facilidade para realizar as tarefas da vida diária. Considerando as características de cada componente da aptidão física e sua relação com as atividades da vida diária, assinale a alternativa correta. A. A coordenação é a principal capacidade exigida para a tarefa de realizar uma caminhada curta. B. A resistência aeróbica é a principal capacidade exigida para a tarefa de levantar após se deitar no chão. C. A resistência muscular é a principal capacidade exigida para a tarefa de calçar o próprio sapato. D. A flexibilidade é a principal capacidade exigida para a tarefa de sustentar uma carga pesada. E. A força é a principal capacidade exigida para a tarefa de subir e descer escadas.