Respostas
A alternativa correta é: A) I e III estão corretas. Justificativa: A primeira assertiva está correta, pois o condicionamento físico do atleta influencia na melhora do sistema cardiovascular, no aumento do número de mitocôndrias envolvidas na síntese de ATP e na capacidade do organismo de metabolizar a gordura. A terceira assertiva também está correta, pois em atividades de intensidade alta a moderada, como andar, praticadas por períodos maiores de tempo, há utilização da gordura como fonte de energia, e quanto maior a duração do tempo de exercício, maior o gasto de gordura como fonte de energia. Além disso, a presença de proteína no sangue é necessária para todas as intensidades de atividade física. A segunda assertiva está incorreta, pois em exercícios de intensidade moderada, como caminhada, dança aeróbica, ginástica, ciclismo e natação recreativa, a maior parte da energia utilizada provém da gordura e do glicogênio muscular, e não de fibras alimentares.
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