O método Pilates foi criado pelo alemão Joseph Pilates, e tem como principal característica o controle do corpo por meio do trabalho em conjunto de...

O método Pilates foi criado pelo alemão Joseph Pilates, e tem como principal característica o controle do corpo por meio do trabalho em conjunto de várias capacidades físicas Sobre o Pilates, classifique as sentenças como verdadeiras (V) ou falsas (F) e assinale a alterativa correta () 0 Pilates, assim como o yoga, tem como suas principais fundamentações, a concentração e a respiração que geram equilibrio. ()0 método Pilates trabalha com o princípio da centralização, que tem como objetivo fortalecer a região abdominal, lombar e pelvica também conhecida como região do CORE - [) Nas academias, o Pilates é trabalhado em dois formatos: vert