A alternativa correta é a letra A: 1- São apontamentos importantes para elaboração de uma aula de Ginástica Localizada: Objetivo da aula: Grupos musculares trabalhados: Número de séries de acordo com o objetivo proposto. II - As aulas de Ginástica Localizada em geral duram de 30 a 60 minutos e são divididas tradicionalmente em 3 partes fundamentais: Aquecimento: Parte Principal: Volta a Calma. III - Com relação aos materiais utilizados nas aulas de Ginástica Localizada, podemos listar os mais utilizados que são: Leg Press. Cadeira extensora, Cadeira flexora, Cadeira adutora e Cadeira abdutora. Esses são alguns dos fatores que devem ser considerados na elaboração de uma aula de Ginástica Localizada, como o objetivo da aula, os grupos musculares trabalhados, o número de séries, a duração da aula e os materiais utilizados. É importante que o professor respeite esses fatores para garantir uma aula segura e eficiente para os alunos.
Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta
Compartilhar