A Ginástica Laboral é uma atividade física realizada no ambiente de trabalho com o objetivo de prevenir lesões e doenças ocupacionais, além de promover a saúde e o bem-estar dos trabalhadores. Durante a realização da Ginástica Laboral, a jornada de trabalho é interrompida por alguns minutos para que os profissionais possam participar da atividade, o que pode gerar motivação para o retorno aos trabalhos, melhora da disposição física e mental, redução do estresse e aumento da produtividade.
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