qual a análise cinesiológica do agachamento com peso corporal, ângulos da posição inicial e da última posição.

O agachamento com peso corporal é um exercício que trabalha principalmente os músculos das pernas e glúteos. A análise cinesiológica desse exercício envolve a observação dos ângulos da posição inicial e final do movimento. Na posição inicial, o indivíduo deve estar em pé, com os pés afastados na largura dos ombros e os dedos dos pés apontados para frente. Os joelhos devem estar estendidos e as mãos podem ser colocadas na cintura ou estendidas à frente do corpo. Durante o movimento, o indivíduo deve flexionar os joelhos e os quadris, mantendo a coluna vertebral em posição neutra. Os ângulos ideais para a posição final são de cerca de 90 graus nos joelhos e 120 graus nos quadris. É importante lembrar que a execução correta do exercício é fundamental para evitar lesões e obter os benefícios desejados. Caso tenha dúvidas sobre a execução correta do agachamento com peso corporal, é recomendado buscar a orientação de um profissional de educação física.