A prescrição do treinamento de força deve estar de acordo com os diferentes objetivos como o desenvolvimento da força máxima, da resistência de for...

A prescrição do treinamento de força deve estar de acordo com os diferentes objetivos como o desenvolvimento da força máxima, da resistência de força ou do volume muscular (hipertrofia). Nesse sentido é importante que o profissional conheça e saiba manipular as variáveis agudas