A alternativa correta é a letra A: "A natação eleva o ritmo respiratório do nadador, fazendo com que o sistema respiratório reaja mais rapidamente às mudanças promovendo melhoras na eficiência e na capacidade respiratória." A prática da natação pode melhorar a capacidade respiratória, pois o aumento do ritmo respiratório durante a atividade física pode fortalecer os músculos respiratórios e aumentar a eficiência do sistema respiratório.
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