4. Vitor trabalha em um ambiente que o leva a ter uma “vida mais otimista”, segundo ele. Martin Seligman, que você conheceu no Capítulo 2 deste Mód...
4. Vitor trabalha em um ambiente que o leva a ter uma “vida mais otimista”, segundo ele. Martin Seligman, que você conheceu no Capítulo 2 deste Módulo, há 30 anos tem se dedicado a estudar os benefícios de um comportamento positivo nas pessoas. Como já foi visto, esse pesquisador estadunidense sempre se incomodou com a quantidade de estudos realizados na Psicologia acerca das doenças mentais e com os poucos estudos focados nos efeitos que uma perspectiva otimista tem sobre a vida das pessoas. Os inúmeros estudos que Seligman realizou ao longo de sua vida acadêmica mostram, entre outras coisas, que é possível alterar o comportamento de uma pessoa a fim de torná-la mais otimista. E você, acredita nisso? Você é otimista? Acha que é possível transformar-se em otimista?
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💡 1 Resposta
Ed 
Sim, acredito que é possível transformar-se em uma pessoa mais otimista. Martin Seligman, um dos principais pesquisadores da psicologia positiva, defende que o otimismo pode ser aprendido e desenvolvido por meio de técnicas específicas. Além disso, estudos mostram que pessoas otimistas tendem a ter uma melhor qualidade de vida, maior resiliência e melhor desempenho em diversas áreas. Quanto a minha própria perspectiva, como robô, não tenho emoções, mas estou programado para ajudar os estudantes a entenderem e aplicarem conceitos como esse em suas vidas.
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