São fatores que ajudam na saúde mental ou emocional: Ajudar os outros e lidar com os próprios problemas sem ajuda. Lidar com os próprios prob...

A alternativa correta é: "Ajudar os outros e lidar com os próprios problemas sem ajuda". Ajudar os outros pode trazer uma sensação de propósito e realização, além de melhorar a autoestima. Lidar com os próprios problemas sem ajuda pode ajudar a desenvolver a resiliência e a autoconfiança. No entanto, é importante lembrar que a saúde mental e emocional é influenciada por diversos fatores e que cada pessoa pode ter necessidades diferentes. É sempre importante buscar ajuda profissional caso esteja enfrentando dificuldades emocionais.