Sobreviver à pandemia do Covid

Para sobreviver à pandemia do Covid-19, é importante seguir as orientações das autoridades de saúde, como usar máscara, lavar as mãos com frequência, manter o distanciamento social e evitar aglomerações. Além disso, é importante cuidar da saúde mental, manter uma alimentação saudável e praticar atividades físicas em casa ou ao ar livre, sempre respeitando as medidas de segurança. Se possível, trabalhe ou estude em casa e evite sair desnecessariamente. Fique atento às informações atualizadas sobre a pandemia e siga as recomendações das autoridades de saúde.