Sua descrição é muito importante e mostra que você está passando por um momento difícil. É normal sentir medo e ansiedade em tempos de pandemia, mas é importante buscar ajuda profissional para lidar com esses sentimentos. Pedir ajuda a um psicólogo é uma ótima ideia e pode ajudá-lo a entender melhor seus sentimentos e a encontrar maneiras de lidar com eles. Lembre-se de que você não está sozinho e que existem pessoas que podem ajudá-lo.
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