O que esperar quando não queremos esperar?

Quando não queremos esperar, podemos sentir ansiedade, frustração e impaciência. É importante lembrar que algumas situações exigem paciência e que nem sempre podemos controlar o tempo das coisas. É preciso aprender a lidar com a espera e buscar formas de torná-la mais tolerável, como praticar atividades que gostamos, conversar com amigos e familiares ou buscar ajuda profissional se necessário.