O papel principal das proteínas dietéticas é para uso nos vários processos anabólicos do corpo. Como resultado, muitos atletas e treinadores acredi...

A afirmação está correta. As proteínas são importantes para a síntese de proteínas musculares e para a recuperação muscular após o exercício intenso. Atletas de força e potência geralmente precisam de mais proteína do que pessoas sedentárias ou que praticam atividades físicas leves. As recomendações para a ingestão de proteína variam de acordo com o tipo de atividade física, idade, sexo e outros fatores individuais, mas geralmente são sugeridas entre 1,4 a 1,8 g·kg-1·dia. É importante lembrar que o consumo excessivo de proteína pode sobrecarregar os rins e causar outros problemas de saúde.