s vitaminas e minerais são essenciais na dieta dos idosos, pois esses nutrientes atuam como reguladores de diversas funções no organismo, agindo co...

Aqui está a relação das vitaminas apresentadas na pergunta e suas respectivas funções: 1) Vitamina A: Essa vitamina é importante para a saúde dos olhos, pele e sistema imunológico. Ela também ajuda na prevenção de doenças crônicas, como câncer e doenças cardíacas. 2) Vitamina C: Essa vitamina é um antioxidante que ajuda a proteger as células do corpo contra danos causados pelos radicais livres. Ela também é importante para a saúde da pele, gengivas e tecidos conjuntivos. 3) Vitamina D: Essa vitamina é importante para a saúde dos ossos, pois ajuda o corpo a absorver o cálcio. Ela também é importante para a saúde do sistema imunológico e pode ajudar a prevenir doenças crônicas, como câncer e doenças cardíacas. Espero ter ajudado!