Segundo alguns estudos, o gasto médio de kcal/hora em uma aula de ginástica localizada, medido por meio de calorimetria indireta, dependerá de algu...
Segundo alguns estudos, o gasto médio de kcal/hora em uma aula de ginástica localizada, medido por meio de calorimetria indireta, dependerá de algumas variáveis, como: intensidade da aula, carga utilizada, ritmo (em BPM) e peso corporal do praticante. Porém, com o uso de um analisador metabólico, chegou-se a uma média que em uma aula de ginástica localizada gasta-se o gasto calórico fica em torno de:
a. 100 – 300 kcal/hora.
b. 200 a 400 kcal/hora.
c. 500 a 1200 kcal/hora.
d. 500 a 900 kcal/hora.
e. 350 a 500 kcal/hora.
a. 100 – 300 kcal/hora.
b. 200 a 400 kcal/hora.
c. 500 a 1200 kcal/hora.
d. 500 a 900 kcal/hora.
e. 350 a 500 kcal/hora.
💡 1 Resposta
Ed 
De acordo com alguns estudos, o gasto calórico médio em uma aula de ginástica localizada, medido por meio de um analisador metabólico, fica em torno de 500 a 900 kcal/hora, opção D. No entanto, é importante lembrar que esse valor pode variar de acordo com as variáveis mencionadas na pergunta, como intensidade da aula, carga utilizada, ritmo (em BPM) e peso corporal do praticante.
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