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O grupo alimentar que se encaixa melhor na descrição acima é o das frutas. As frutas são alimentos ricos em vitaminas, principalmente as vitaminas C e A, além de conterem fibras alimentares e carboidratos na forma de açúcar natural. No entanto, é importante lembrar que nem todas as frutas são pobres em lipídios e proteínas, mas em geral, elas apresentam baixos teores desses nutrientes.
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