A musculação é uma atividade predominantemente anaeróbica. Assim, a gordura não é utilizada como fonte primária de energia. Embora não apresente gr...

A musculação é uma atividade predominantemente anaeróbica. Assim, a gordura não é utilizada como fonte primária de energia. Embora não apresente grandes valores no metabolismo da gordura durante as sessões de treino, nos últimos anos, essa modalidade tem sido indicada para o indivíduo que tem como objetivo o emagrecimento, devido a um fenômeno caracterizado pelo gasto calórico após o exercício, denominado: Alternativas: EPOC – Oxigênio Consumido Pós-exercício. EPOC – Entrada de Oxigênio Consumido Pós-exercício. EPOC – Excesso de Oxigênio Catabolizado Pós-exercício. EPOC – Entrada de Oxigênio Catabolizado Pós-exercício. EPOC – Excesso de Oxigênio Consumido Pós-exercício.