Considerando a alimentação como um fator para o desenvolvimento das patologias mentais, analise as afirmacoes a seguir: I. Os estados de ansiedade ...

Considerando a alimentação como um fator para o desenvolvimento das patologias mentais, analise as afirmacoes a seguir: I. Os estados de ansiedade e depressão podem estar relacionados com uma dieta inflamatória, devido ao excesso de ingestão das frutas e vegetais. II. A adoção de um padrão alimentar saudável e equilibrado, com compostos bioativos, pode ter um efeito protetor no tratamento da depressão e da ansiedade. III. Alimentos ricos em ácidos graxos poli-insaturados, como o ômega 3, podem contribuir para o surgimento de processos inflamatórios e ocasionar piora do quadro de depressão. IV. A dieta rica em triptofano, um aminoácido precursor da serotonina, é fundamental para a regulação do humor e da ansiedade, uma vez que baixos níveis de serotonina podem contribuir para aumentar a ansiedade. É correto o que se afirma em:
I, apenas.
II e IV, apenas.
III e IV, apenas.
I, II e III, apenas.
I, II, III e IV.