No basquetebol são requeridas ações globais sincrônicas de explosão corporal associadas à coordenação, flexibilidade e força, tanto de membros sup...

O restabelecimento do posicionamento anatômico do ritmo escapuloumeral é importante para a prevenção de lesões no ombro e para a melhora do desempenho no basquetebol. O ritmo escapuloumeral é a relação entre o movimento da escápula e do úmero durante a elevação do braço. Quando há um desequilíbrio muscular ou uma má postura, pode ocorrer uma alteração nesse ritmo, o que pode levar a lesões no ombro. Para restabelecer o posicionamento anatômico do ritmo escapuloumeral, é necessário realizar exercícios específicos de fortalecimento e alongamento dos músculos envolvidos, além de corrigir a postura e a técnica de movimento durante a prática do basquetebol.