A razão primária para a nossa motivação de comer é a manutenção das reservas de energia em um nível suficiente para que não ocorra falta de abastec...

A razão primária para a nossa motivação de comer é a manutenção das reservas de energia em um nível suficiente para que não ocorra falta de abastecimento energético e consequentemente prejuízo de nossas funções vitais. Isso significa que:

O alimento em excesso é benéfico para a saúde bem como o ganho de peso excessivo.
Os alimentos ingeridos não têm correlação com a manutenção de reservas do organismo.
O alimento deve ser ingerido apenas por prazer e as compulsões não representam um mal para o indivíduo.
A falta de alimento por longos períodos pode prejudicar o organismo.
O jejum por tempo prolongado é benéfico e auxiliar a ampliar os recursos de reservas energéticas do organismo.