Imagine uma canoa no oceano. Se você soltar a âncora, a canoa permanecerá no mesmo local. No entanto, sempre que você recolher a âncora, a canoa pa...

Imagine uma canoa no oceano. Se você soltar a âncora, a canoa permanecerá no mesmo local. No entanto, sempre que você recolher a âncora, a canoa passará a navegar à deriva, sem direção, e, provavelmente, se perderá no vasto oceano. Mas, se você voltar a soltar a âncora, a canoa alcança a estabilidade novamente. No contexto da meditação, o que seriam a âncora e a canoa?

 A) Tanto canoa como âncora são representantes de aspectos fisiológicos.

B) A canoa é o foco e a âncora é mente.

C)  A âncora seria uma técnica de relaxamento e a canoa seria uma técnica de meditação.

D) A canoa representaria a mente e a âncora seria a representação do elemento em que se sustenta o foco.

 E) A canoa e a âncora são os elementos essenciais do relaxamento.