Suponha que você precise avaliar um dos seus alunos de personal trainer para averiguar alguns componentes físicos, a fim de descrever como estava a saúde deles antes de iniciar a prescrição dos exercícios. Dentre as capacidades que você escolheu avaliar, está a aptidão cardiorrespiratória, e, durante a avaliação, estes foram os dados que você anotou:

Adulto (Feminino)

Condição de saúde: saudável

Idade: 25 anos

Distância percorrida: 2.240 metros

Peso corporal: 83 kg

Estatura: 167 cm

Frequência cardíaca: 84 bpm

Pressão arterial sistólica/diastólica: 120/80mmHg

1. Considerando todas as informações que você obteve, descritas anteriormente, calcule o IMC e, de acordo com o resultado, apresente o estado nutricional da sua aluna.

2. Considerando todas as informações que você obteve, descritas anteriormente, sabendo que sua aluna é um adulto e saudável e que você escolheu um teste de campo que seria o mais indicado para ela, qual foi o teste de campo que você aplicou para estimar o VO2máx?

3. Após a avaliação, você realizou o cálculo utilizando alguns dos dados anteriores na fórmula: VO2máx (ml/kg/min) = (distância em metros -504,09) / 44,78. Apresente o cálculo que foi realizado para obter o VO2máx para o indivíduo que realizou o teste de campo e o resultado obtido.

Insira aqui a resposta:

4. Agora, para analisar os resultados obtidos, você utilizará a classificação do consumo máximo de oxigênio, de acordo com a referência utilizada pela ACSM (1980). Assim, em qual categoria de classificação sua aluna se encaixa?

5. ​Agora, suponha que esse mesmo aluno é do sexo masculino, você utilizará o resultado para classificar de acordo com a referência da ACSM (1980). Em qual categoria de classificação seu aluno se encaixaria?

6. Diante dos resultados obtidos, descreva o que é possível observar em relação ao VO2máx quando comparamos os resultados do sexo masculino com o sexo feminino, tendo como base a classificação da tabela do ACSM (1980).