Uma prescrição de treinamento é composta por uma sequência de sessões de treinamento. Em cada uma destas sessões de exercício físico, independentem...

Uma prescrição de treinamento é composta por uma sequência de sessões de treinamento. Em cada uma destas sessões de exercício físico, independentemente da valência escolhida para ser treinada, deve-se incluir três importantes fases de execução. Quanto a estas fases, analise as afirmativas abaixo: I. Volta à calma. II. Alongamento. 30/03/24, 09:01 about:blank about:blank 11/12 III. Aquecimen