Tradicionalmente, recomenda-se que os exercícios multiarticulares sejam realizados antes dos exercícios isolados [...], a fim de aumentar a sobreca...

A afirmativa está correta. A recomendação tradicional é que os exercícios multiarticulares sejam realizados antes dos exercícios isolados, a fim de aumentar a sobrecarga levantada total durante a sessão de treinamento, e assim maximizar os efeitos de treinamento. Isso ocorre porque os exercícios multiarticulares envolvem mais de uma articulação e, portanto, recrutam mais músculos, o que resulta em uma maior produção de força e maior estímulo neural, metabólico, hormonal e circulatório. Dessa forma, os músculos subsequentes estarão mais preparados para o treinamento e terão um melhor efeito.