A melhora do desempenho esportivo necessita da determinação de metas e de programas de treinamento. As metas esportivas podem ser classificadas de ...

A melhora do desempenho esportivo necessita da determinação de metas e de programas de treinamento. As metas esportivas podem ser classificadas de varias formas. Aquelas metas que se referem a comparações do próprio desempenho, como por exemplo, melhorar o número de cestas nos lances livres do basquetebol e aquelas metas que se focam nas ações durante o desempenho esportivo, como por exemplo manter os ombros bem posicionacdos duante a corrida, sao denominadas respectivamente de: A. Metas Voltadas para o treino e metas voltadas para o autoconhecimento. b. metas voltadas para o resultado e metas votadas parao sucesso. c. Metas voltadas para o processo e metas voltadas para o desempenho. d. metas voltadas para o desempenho e metas voltadas cara o processo.