Os exercícios físicos indicados para o desenvolvimento ou a manutenção da força muscular, chamados de exercícios resistidos, são considerados parte...

Os exercícios físicos indicados para o desenvolvimento ou a manutenção da força muscular, chamados de exercícios resistidos, são considerados parte indispensável de qualquer programa de condicionamento físico. Sabendo disso, assinale a alternativa correta sobre essa prática:

A. 

Os exercícios resistidos promovem benefícios importantes no tratamento de algumas doenças, especialmente aquelas que podem levar a algum tipo de incapacidade física, como as doenças cardiovasculares.

B. 

O treinamento resistido não é indicado para trabalhar a fadiga muscular — ou seja, ele não tem indicação para acostumar o corpo à atividade física e evitar o cansaço excessivo. 

C. 

Contrações musculares estáticas, sem movimentação das articulações, também podem ser utilizadas em treinamento resistido, porém seus resultados são pouco satisfatórios quando comparados às contrações musculares dinâmicas.